VISIÓ ESPORTIVA

La vista, la teva millor aliada a l’esport! Sabies que dirigeix cada moviment?

Alguna vegada t’has parat a pensar en com són d’importants els teus ulls quan fas esport? Doncs la veritat és que la visió és com el director d’orquestra de tots els nostres moviments. Des d’atrapar una pilota al vol fins a esquivar un contrari al darrer segon, els teus ulls són els que donen les ordres al teu cos

I precisament d’això es tracta la visió esportiva : és un conjunt de tècniques i entrenaments dissenyats especialment per millorar com funcionen els teus ulls quan practiques esport . L’objectiu principal és potenciar aquestes habilitats visuals que són clau perquè rendeixis al màxim en cada esport, tenint en compte el que es necessita específicament a cadascú.

Igual que els esportistes es piquen al gimnàs per tenir una bona condició física, també haurien de prestar moltíssima atenció a l’estat de la seva visió! No només a veure nítid, sinó també al que veuen “de reüll” (la visió perifèrica ) ia com treballen junts els seus dos ulls ( coordinació del sistema visual ). És una regla d’or a l’esport: per jugar bé, cal veure bé!

Per això fer-se un examen optomètric complet de funcionament visual és súper important per a qualsevol esportista. No es tracta només de veure si necessites ulleres! És avaluar totes aquestes habilitats visuals que marquen la diferència entre un bon rendiment i un de excel·lent. La teva capacitat per seguir objectes en moviment, la teva agudesa visual quan estàs corrent, la teva percepció de la profunditat per calcular distàncies, la teva visió perifèrica per anticipar-te al que passa al teu voltant… tot compte!, no t’oblidis de cuidar els ulls! Un sistema visual en plena forma és la teva millor arma per assolir l’èxit!